Dienas laikā bieži rodas vēlme pēc nelielas uzkodas starp galvenajiem ēdienreizēm. Tādos brīžos labi noder vienkārši un ātri pagatavojami starpēdieni, kas ir garšīgi un dabīgi. Piemēram, cepti turku zirņi. Tos nosusina, sajauc ar nelielu daudzumu olīveļļas un vieglām garšvielām, pēc tam cep, līdz tie kļūst kraukšķīgi un aromātiski. Tas ir ātrs un vienkāršs risinājums, kas sniedz enerģiju un garšas baudījumu.

Vēl viena opcija – grauzdētas maizes šķēlītes ar avokado biezeni. Nobriedis avokado jāsaspiež, pievienojot dažus pilienus citrona sulas un nelielu daudzumu olīveļļas, līdz izveidojas krēmīga masa. Tā lieliski sader ar siltu, kraukšķīgu maizi, un uz tās var likt plānas tomāta vai gurķa šķēles svaiguma iegūšanai. Šādi starpēdieni tiek pagatavoti dažu minūšu laikā, tie ir viegli, interesanti un sniedz patīkamu pauzi starp ēdienreizēm, ienesot dažādību ikdienas ēdienkartē.